「習慣」を変える方法 -僕はどうやって缶コーヒーをやめたか

すっかり久々の更新になってしまいました。 今回は「習慣を変える」というテーマについてです。 // 社会人になってからというもの、食後にコーヒーを飲むのがすっかり習慣になってしまいました。 入社後配属された部署では、お昼はみんなで外食に行き、定食屋や喫茶店でコーヒーで一服というのが慣例だったため、それに合…